Kako narediti zdrave palačinke iz bananinega kakava


Sestavine: oves brez glutena Ekološka banana Ekološko kakavovo maslo Ekološki ekstrakt vanilije Fry light z okusom masla Jajčno ovseno mleko

Orodje: Nelepljiva posoda Spatula Vilica Žlica Žlička Merilne skodelice Posoda

Zmečkajte banano Odmerite 1/2 skodelice ovsa in 1/3 skodelice ovsenega mleka. Počite jajce Dodajte 1 čajno žličko vaniljevega ekstrakta Dodajte 1 žlico kakavovega masla

Vse sestavine zmešajte v skledi

Neprilepljivo ponev pristavimo na srednje močan ogenj in dodamo svetlobo za cvrtje

Palačinke segrevajte na zmernem ognju do zlate na obeh straneh.

Zložite na krožnik in postrezite s sadjem ali zamrznjenim jogurtom. Uporabila sem zamrznjeni jogurt Waitrose love life (nizko kaloričen) z malinami in črnim ribezom. Uživajte😋

Ideja za postrežbo # 2: postrezite z malinami in pripravite zaledenitev iz beljakovinskega praška 1 / 2-1 zajemalka + voda / mandljevo mleko / sojino mleko + cimet / druge sladke začimbe, ki so vam všeč.


Poglej si posnetek: KOJI PiiiiP KUHAMO?! BANANA PANCAKES


Prejšnji Članek

Kako narediti vrček cozie

Naslednji Članek

Kako narediti lansirno ploščo za sluz na posodobljenem računalniku minecraft